13 mitos que siempre hemos creído y ¡son falsos!!

¡Hola amig@s! 👋

En esta notita, les hablaré de algunas ideas que damos por hecho que son verdad, todos o la mayoría de nosotros las creemos y realmente no han sido comprobadas o no son ciertas. 

Son respecto a varios temas, pero todas muy interesantes, espero que les guste saber estos datos. 😊

1. El Café crea dependencia. 

Cuantas veces hemos escuchado que dicen que el café es algo adictivo y también seguro hemos escuchado decir a algunas personas que habitualmente consumen café, decir que cuando no lo toma, siente flojera, apatía, somnolencia, dolores de cabeza, etc.

Sin embargo, está comprobado que no el café no causa adicción, estos síntomas desaparecen pasados unos días, es sólo algo mental pues se ha hecho un hábito ya, más no una adicción. 😉

2. El frío produce gripe o aumenta la tos.

¡Este es mi favorito! 😋

Siempre nos dicen que el frío nos causa el resfriado o que no podemos tomar bebidas frías cuando estamos enfermos de la garganta o con resfriado, pues podríamos enfermar más.

Los resfriados vienen provocados por un virus que viaja por vía aérea “a través de las gotitas originadas al hablar, toser o estornudar”, no por el frío en sí. 

Cuando hace frío, pasamos más tiempo en espacios cerrados y en zonas comunes (colegios y oficinas). Además, en las regiones con poca humedad, las fosas nasales se secan más fácilmente. Todo esto contribuye a que sea más fácil contagiarse.

Claro que las bebidas calientes como el té con limón y miel, te ayudan a aliviar el dolor de garganta, la gripe y la tos y al contrario de lo que pueda parecer, en algunas ocasiones las bebidas frías pueden ayudarnos a combatir el dolor de garganta.

Pero cuando se presenta dolor de garganta con inflamación, al contrario de lo que pueda parecer, en algunas ocasiones las bebidas frías pueden ayudarnos a combatir el dolor de garganta pues rebajan la inflamación.

las bebidas frías y el hielo te pueden ayudar a rebajar esta inflamación.

El hielo y los helados, pueden ser nuestros aliados en ciertas ocasiones. 😉

3. Tomar mucha agua, adelgaza.

Aunque el agua no aporta calorías y es muy bueno consumirla por nuestra salud, no significa que tomarla sea un remedio mágico para adelgazar.

Además, recuerda que el efecto saciante de los líquidos es inferior que el de los sólidos, puesto que pasan más rápido por nuestro sistema digestivo. 😉

4. La principal causa del insomnio es la preocupación.

Aunque la preocupación o el estrés pueden provocar un pequeño ataque de insomnio, la incapacidad para conciliar el sueño o permanecer dormido durante la noche puede ser causada por otros factores, como la depresión, trastornos de ansiedad, asma, artritis y otras condiciones médicas con síntomas que tienen a ser un problema por la noche.

Algunas personas que tienen insomnio crónico también parecen estar más "aceleradas" de lo normal, por lo que es más difícil para ellas dormir.

 

5. El azúcar hace que los niños estén hiperactivos.

El azúcar siempre se ha visto como el enemigo principal de los padres a la hora de controlar a pequeños.

Este mito es muy conocido, se cree que el azúcar influirá en el comportamiento del niño, haciéndolo actuar más inquieto que lo normal, sin embargo la realidad, no tiene mucho que ver…

Es cierto que la ingesta de azúcar estimula determinadas partes del cerebro y liberamos hormonas como dopamina o serotonina, pero no es algo tan pronunciado como para cambiar por completo el comportamiento de un niño, la realidad es que los pequeños suelen consumir más golosinas y dulces en las fiestas, cumpleaños o encuentros con amigos, donde juegan, están acompañados de otros niños y se vive un entusiasmo generalizado.

6. El pelo y las uñas crecen después de la muerte.

Este es otro mito equivocado, las uñas y el cabello no siguen creciendo después de la muerte, pero da la ilusión óptica de ser así, pues el resto del cuerpo se seca, reduce algo su tamaño y, por tanto, el pelo o las uñas sobresalen más.

7. Hay que beber 2 litros de agua al día.

De nuevo un mito falso del agua, es éste tan conocido. Hidratarnos es básico para nuestra salud, puesto que tres cuartas partes de nuestro cuerpo son agua, sin embargo, no existe ninguna cantidad exacta de agua que debemos beber.

Esta depende de nuestras necesidades, de las exigencias físicas, de la temperatura exterior, de los alimentos que consumamos, etc.

Lo mejor es beber agua habitualmente, cuando tengas sed y prestar más atención a la hidratación cuando haga calor o estemos realizando ejercicio. 😉

8. Los sabores en la lengua están divididos por zonas.

Seguramente a ti también te enseñaron en la escuela un esquemita donde indicaban que en la punta de la lengua distinguimos el dulce, en los costados el salado, el amargo detrás y el agrio en el centro, sin embargo cuando comes algún alimento, sientes el sabor en todas partes, realmente así es, la lengua capta los mismos sabores en toda su extensión.

9. Los camaleones se camuflan con su entorno

Mucha gente cree que el camaleón cambia de color para confundirse con su entorno, como método de protección.

Sin embargo, el cambio de color del camaleón se debe a cambios físicos, fisiológicos y emocionales, que varían de especie en especie.

10. Si una comida cae al suelo, la podemos comer si se recoge en menos de cinco segundos.

Alguna vez hemos escuchado algo como “La ley de los 5 segundos”, la cual consiste en recoger la comida que se te haya caído dentro de los 5 segundos siguientes, pero es algo falso, la realidad es que al primer contacto con la suciedad y microbios del suelo, la comida está infectada.

Cuanto menos tiempo pase ese trozo de comida en el suelo, menos posibilidades tendrá de contener bacterias, pero si la superficie está contaminada, no hay diferencia sustancial entre tres o quince segundos. 😉

11. Tronarte los dedos causa artritis.

Ese ruido en los nudillos se forma por burbujas de gas que se acumulan en las articulaciones de los dedos y no tiene efectos nocivos, sin embargo no es muy agradable el sonido para las otras personas.

12. Si tragas un chicle, tardas 7 años en digerirlo.

Esta advertencia que todos la oímos de niños y es falsa. 😛Los chicles no se quedan pegados al estómago o a los intestinos, ni tardan más en ser eliminados. 😉

13. El Sol es amarillo.

Lo vemos amarillo por la atmósfera, pero en realidad es blanco. 

De hecho y tal y como explica IFL Science, las fotos de astronautas a menudo se retocan para que lo veamos como estamos acostumbrados.

 Espero les hayan gustado estos datitos y si tú te sabes otro “mito falso que siempre hemos creído”, nos encantaría que lo compartieras en los comentarios en la parte de debajo de esta notita”

Gracias por leernos, ¡hasta pronto! 😊